by admin | 8 Sep, 2020 | สุขภาพ, สุขภาพน่ารู้, เก๊าท์ ยูริก, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต
#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#เมี้ยงปลาทู สำหรับท่านที่เป็นเก๊าท์ ทานได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หากไม่มีอาการปวดข้ออยู่ เป็นการยึดหลักการ ลดความถี่ เพราะปลาทูเป็นปลาในตระกูล ปลาเมคาเรล (Mackerel) ซึ่งมีปริมาณสารอาหาร พิวรีน ที่เผาผลาญแล้วจะเหลือเป็นกรดยูริก...
by admin | 21 Aug, 2020 | สุขภาพ, สุขภาพน่ารู้, เก๊าท์ ยูริก, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต
#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ผัดฉ่าลูกชิ้นปลา..ลูกชิ้นเราทำเองไม่ใส่แป้งและผงฟู.สูตรลูกชิ้นปลานะคับ.เนื้อปลาขูด1ถ้วยใหญ่…ไข่ขาว2ฟองตีให้เข้ากันน้ำตาลทราย1ช้อนชา…เกลิอ1/4ช้อนชา.พริกไทยป่น….แล้วเอามาปั่นให้เป็นเนื่อเดียวกันกัน ใส่น้ำแข็งลงไปปั่นด้วย...
by admin | 21 Jul, 2020 | ตับ, สาระโรคเสื่อม (NCD)
#ภาวะไขมันพอกตับ (Fatty Liver) หรือ ภาวะไขมันเกาะตับ เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถนำไขมันที่รับประทานไปใช้ได้หมด จึงสะสมเป็นไขมันในรูปไตรกลีเซอไรด์ในเซลล์ตับ หากไม่รักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งและมะเร็งตับได้ โดยพบได้ทุกเพศทุกวัย&... by admin | 17 Jul, 2020 | สาระโรคเสื่อม (NCD), เก๊าท์ ยูริก
ภาพรวม เก๊าท์เป็นรูปแบบธรรมดาและซับซ้อนของโรคข้อที่เกิดขึ้นกับทุกคนได้ เราสามารถบ่งบอกถึงลักษณะของมันได้ด้วยการ อาการที่เกิดขึ้นฉับพลันทันใด การถูกโจมตีด้วยอาการปวดรุนแรง, อาการบวม, อาการแดงแข้งกดเจ็บ ในข้อต่อ โดยมักจะเป็นข้อที่หัวแม่เท้า... by admin | 8 Jul, 2020 | สาระโรคเสื่อม (NCD), ไต
“รสเค็ม” คนไทยส่วนใหญ่มักติดการรับประทานอาหารรสจัดโดยเฉพาะรสเค็ม แบบไม่รู้ตัว เพราะมีอาหารหลายประเภทที่มีความเค็มซ่อนอยู่ ซึ่งเป็นพฤติกรรมหลักของการเกิดโรค ไตเรื้อรัง คนไทยประมาณ 17.6% ป่วยเป็นโรคไตเรื้อรัง เฉลี่ยแล้วเพิ่มขึ้นประมาณ 7,800 คนต่อปี... by admin | 7 Jul, 2020 | สาระโรคเสื่อม (NCD), ไต
ถ้ายังสงสารไต ลด ละ เลิก อาหารแปรรูป สำเร็จรูป กึ่งสำเร็จรูป และเริ่มทำอาหารกินเอง แบบปรุงน้อยๆบ้าง ด้วยความห่วงใย และห่วงไตนะ ขอคุณข้อมูลจาก เพจ ลดเค็ม ลดโรค,...
