5 ข้อควรรู้ ก่อน ผู้ป่วยโรคไตจะกินเจ 1.อาหารหมักดองอาหารหมักดองเหล่านี้มีโซเดียมสูงมาก หากทานบ่อยๆจะทำให้เสี่ยงโซเดียมเกินบวมน้ำ ความดันโลหิตสูงได้ 2.อาหารรสหวานจัด เค็มจัดหลายอย่างที่ปรุงรสจัดมาเพื่อที่จะยืดอายุอาหารให้ขายได้ไปหลายวัน หรืออาจจะเป็นอาหารสไตล์จีนที่นิยมรับประทานกันในรสชาตินั้นๆ ทานแล้วเสี่ยงทำให้ไตทำงานหนักและความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน 3.อาหารไขมันสูง อาหารเจส่วนมากจะผัด ทอดใช้น้ำมันเยอะเสี่ยงต่อโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดหรือไขมันพอกตับได้ 4.อาหารที่ไร้ผักแต่คาร์โบไฮเดรตสูงลองสังเกตดูอาหารเจ มักมีผักน้อย เพราะผักผลไม้ราคาสูงขึ้นเมื่ออยู่ในช่วงเทศกาลเจอาหารเจ จึงเป็นแป้งค่อนข้างมากอาจทำให้ท้องผูกได้ง่ายขึ้น 5.โปรตีนสูงเกินไปย่อยยากกว่าไข่ขาว ปลา อาหารเจ ให้งดการทานเนื้อสัตว์เราจะได้โปรตีนจากพืชแทนส่วนมากอาหารเจ จะมีโปรตีนสูงในเนื้อสัตว์เทียมเช่น😫โปรตีนเกษตร 100 กรัมมีโปรตีน 49.76 กรัม เทียบเท่ากับความต้องการโปรตีนต่อวันในบางเคส ผู้ป่วยไตเสื่อม ก่อนทาน“อาหารเจ”ควรเลือกชนิดอาหารให้ดีเพื่อชะลอภาวะเสื่อมของไต สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจลรับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรีผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์.Line: @arokagelกดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻https://page.line.me/arokagel.ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻https://shop.line.me/@arokagel #arokagel #อโรคาเจล #ตรุษจีน #โรคไต #ผู้ป่วยโรคไต