#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#แกงป่าลูกชิ้นปลา...เอาลูกชิ้นปลาที่เรา หรือร้านที่เขาทำเอง หรือตามซุปเปอร์ตลาดที่เขาเขียนไว้บนซองว่า ไม่ใส่สารต่าง ๆ หรือสารปรุงแต่ง.น้ำพริกแกงตำเองเพราะไม่มีกะปิและเกลือ.ใส่น้ำลงไปพริกแกงครึ่งช้อนโต๊ะ.พอเดือดใส่ลูกชิ้นปลาลงไป.พร้อมกระช่าย ใบมะกูด มะเขื่อพวง พริกไทย พอประมาณ.ปรุงรสด้วยน้ำปลา 1 (หรือ 1/2) ช้อนชา น้ำตาล 2 (หรือ 1) ช้อนชา (ลดสัดส่วนลงได้ถ้ามากเกินไป).ไข่ขาวเจียวคับ.... สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจลรับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรีผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์.Line: @arokagelกดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻https://page.line.me/arokagel.ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻https://shop.line.me/@arokagel