by admin | 24 Sep, 2020 | สุขภาพ, สุขภาพน่ารู้, เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต
#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ข้าวเกียบปากหม้อ . ..เราใช้แผ่นแหนมเนื่องห่อ .ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ก็ได้ ประมาณ 1 ถ้วยเล็กผัดกับกระเทียมเจียว .ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา, น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1 ช้อนก็ได้) .ผัดจนสุกแล้วเอาห่อกับแผ่นแป้ง .แล้วเอามานึ่งคับ...
