line
ก๋วยจั๊บแห้ง

ก๋วยจั๊บแห้ง

by | 14 Sep, 2020 | สุขภาพ, สุขภาพน่ารู้, เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี#ก๊วยจั๊บแห้ง…ก๋วยจั๊บแห้ง.เส้นก๋วยจั๋บต้มสุก..ผัดเครืองก๋วยจั๋บพริกไทยเทียม.ใส่ซิอิ้วดำ 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 1...
โจ๊กสาคู

โจ๊กสาคู

by | 14 Sep, 2020 | เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต

สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดีโจ๊กสาคู…สาคู 2 ถ้วยเล็กใช้น้ำเปล่า 2 ถ้วยตั้งไฟพอสุก.ใส่ไข่ขาวลงไป 1 ฟอง.ใส่หมูสับ 2 ข้อนโต๊ะ.ขิงซอย ต้นหอม .ซอยพริกไทยป่น.ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา (ลดลงที่ 1/4 ช้อน หรือ 1/2 ช้อนก็ได้).น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดลที่ 1/2 ถึง 1...
ไข่ขาวม้วนหมูทอดกระเทียม

ไข่ขาวม้วนหมูทอดกระเทียม

by | 14 Sep, 2020 | เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต

สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี ไข่ขาวม้วนหมูทอดกระเทียม …ตีไข่ขาวใส่หมูสับลงไปหน่อย.เทลงกะทะพอสุกค่อย ๆ ม้วน.หมูทอดกระเทียม.หมักหมูด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา.ทุบกระเทียมเล็ก 4, 5 กลีบลงไปแล้วทอดใส่กระทะคับ..สาคู 1 ถ้วยเล็กใส่น้ำ 2 ถ้วยตั้งไฟ...
มะตะบะอกไก่

มะตะบะอกไก่

by | 14 Sep, 2020 | เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต

#สูตรอาหารไตกินได้เก็าท์กินดี#มะตะบะอกไก่..ใช้ไข่ขาวเจียว 2 ฟองเครี่องมะตะบะ.อกไก่หั่นลูกเต๋าเอามาผัดกับผงกะหรี่ใส่แค่ 1/4 ช้อนชา หรือ ปลายช้อนชาพอมีกลิ่น.ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า ลงไปปรุงรสด้วย.ซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 1...
หอยทอด

หอยทอด

by | 13 Sep, 2020 | เก๊าท์, เมนูอาหารสุขภาพ, ไต

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#หอยทอด…ใช้แป้งข้าวจ้าวผสมไข่ขาวทอดเป็นแผ่นแล้วยกขี้น.ตัวหอยทอดใช้เห็ดหูหนูกับอกไก่หั่นเป็นชี้นเล็กๆ (ใช้เนื้ออกไก่ สำหรับผู้ป่วยเก๊าท์)ผสมแป้งข้าวแล้วเอามาทอด.ปรุงรสด้วยซิอิ๊วขาว 1 ช้อนชา (ปลายช้อน หรือ 1/2...