#ภาวะไขมันพอกตับ (Fatty Liver) หรือ ภาวะไขมันเกาะตับ เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถนำไขมันที่รับประทานไปใช้ได้หมด จึงสะสมเป็นไขมันในรูปไตรกลีเซอไรด์ในเซลล์ตับ หากไม่รักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งและมะเร็งตับได้ โดยพบได้ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในอายุ 40-50 ปีขึ้นไป ที่ประสิทธิภาพการทำงานของระบบการเผาผลาญอาหารเริ่มลดลง สาเหตุ แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ.– จากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ความรุนแรงของโรคขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ ประเภท และระยะเวลาที่ดื่ม เรียกว่า Alcoholic fatty liver.– จากสาเหตุปัจจัยเสี่ยงอื่น.รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงเป็นประจำ เช่น แป้ง น้ำตาล ไขมัน.มีภาวะอ้วน น้ำหนักตัวมากเกินไป ดัชนีมวลกายมากกว่า 25 (BMI > 25).เป็นโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูงผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อไวรัส ตับอักเสบ B และไวรัสตับอักเสบ C.ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัดรักษาโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ ยากลุ่มฮอร์โมน.กลุ่มเสี่ยง.– คนอ้วน ผู้ชายรอบเอวเกิน 40 นิ้ว / ผู้หญิง รอบเอวเกิน 35 นิ้ว– ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือมีน้ำตาลในเลือดมากกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตรผู้ที่มีไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงกกว่า 150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร– ผู้ที่มีไขมันดี หรือ HDL ต่ำ ผู้ชาย น้อยกว่า 40 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ผู้หญิง น้อยกว่า 50 มิลลิกรัม/เดซิลิตร– ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงภาวะไขมันพอกตับ (Fatty Liver).อาการของไขมันพอกตับ.ภาวะไขมันพอกตับจะมีการดำเนินโรคแบบค่อยเป็นค่อยไป ผู้ที่เป็นมักไม่รู้ตัวเพราะไม่มีอาการแสดงออก และเมื่อมีไขมันพอกตับสะสมอยู่เป็นปริมาณมาก จะทำให้เซลล์ตับมีการบวมและ 10-20% ของผู้มีไขมันพอกตับจะเกิดอาการตับอักเสบได้ โดยจะมีอาการ.– เหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง– รู้สึกไม่สบายท้อง– น้ำหนักลดผิดปกติ ความอยากอาหารลดลง– คลื่นไส้– มึนงง ความสามารถในการตัดสินใจและสมาธิลดลง.การวินิจฉัย.– ประเมินจากประวัติสุขภาพ และการตรวจเลือดดูค่าเอนไซม์ตับ– การตรวจอัลตร้าซาวด์– การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า– การเจาะชิ้นเนื้อตับมาตรวจ– การตรวจระดับความแข็งของตับและวัดปริมาณไขมันในตับด้วยเครื่อง Fibro Scan.แนวทางการป้องกัน.– ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ– รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น อาหารที่มีไขมันต่ำ กากใยสูง และให้พลังงานต่ำ– หากเป็นเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ควรควบคุมโรคให้ดีด้วยการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย– หลีกเลี่ยงการรับประทานยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นอกเหนือจากที่แพทย์สั่ง– หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์– ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี.Cr: โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต.#HRTลดการทานยาความดันไขมัน#HRTบำรุงหลอดเลือดและหัวใจ#HRTขายดีอันดับหนึ่งลดไขมันเลว.ลดความดัน ลดคอเลสเตอรอลล้างหลอดเลือด บำรุงหัวใจ ด้วย  HRT (เอชอาร์ที).#ข้อมูลการติดต่อพูดคุย ปรึกษา สอบถาม ผู้เชี่ยวชาญ คุณดรณ์line โอเอ:  @arokageltel : 084-221-7159แอดไลน์อัตโนมัติคลิกได้เลยhttps://lin.ee/7pEQSrZhttp://line.me/ti/p/@arokagel