by admin | 19 Jun, 2021 | กรีน (GRN), สุขภาพ, สุขภาพน่ารู้
คุณเคยปวดประจำเดือนหรือไม่ ❓.SPINACH อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายอาทิ วิตามินเอ , วิตามินบี , วิตามินซี , แคลเซียม , ฟอสฟอรัส ,ธาตุเหล็ก , โฟเลต , โปรตีน.ที่สำคัญคือมีพระเอกของเราอย่าง แมกนีเซียม อยู่สูงมากจึงช่วยเรื่องปวดประจำเดือนได้ดีทีเดียว...
by admin | 5 Dec, 2017 | สารอาหาร
เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ดีกับทุกคนจริงหรือ? เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารประเภทโซเดียม หรือเกลือ และอาหาร/เครื่องปรุงที่มีรสเค็ม เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง หรือลดการบริโภค เพื่อรักษาสุขภาพไตของเราให้ดี เมื่อมีผลิตภัณฑ์เครื่องปรุงโซเดียมต่ำออกมาวางขายตามท้องตลาด...
