#สูตรอาการไตกินได้เก๊าท์กินดี#ก๋วยเตี๋ยวไข่ .เราใช้แผ่นแหนมเนื่องห่อนะครับ.ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ (สำหรับผู้ป่วยเก๊าท์ใช้อกไก่ก็ได้) ประมาณ 1 ถ้วยเล็ก.ผัดกับกระเทียมเจียว.ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดลงเป็น 1...

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#แกงป่าลูกชิ้นปลา...เอาลูกชิ้นปลาที่เรา หรือร้านที่เขาทำเอง หรือตามซุปเปอร์ตลาดที่เขาเขียนไว้บนซองว่า ไม่ใส่สารต่าง ๆ...

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ข้าวคลุกกะปิ...ข้าวสวย 2 ทัพพี ผัด กับกะปิ 1/4 ช้อนชา ผัดพอหอม.หมูหวานใช้เนื้อหมูไม่ติดมันมาผัดใส่ซิอิ้วดำ 1 ช้อนชา.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (ลดเหลือ 1/2 หรือ 1 ช้อนชาก็ได้) ผัดจนเหลือง.กุ้งต้ม 2 ตัว.ไข่ขาวเจียว 1...

ใช้ไข่ขาวผสมแป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะ
ตีให้เข้ากันแล้วไปทอดเป็นแผ่น

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#ปอเปี้ยสดไข่ขาว...ไข่ขาว 2 ฟองตีกับแป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะ.แล้วเอาทอดทำแผ่นม้วน..ทำไส้ปอเปี๊ยะ.ใช้วุ้นเส้นผัดกับหมูสับใส่น้ำมักกระเทียมเจียวลงไปหน่อย.ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า ปรุงรสด้วยซิอิ้วขาว 1...

#สูตรอาหารไตกินได้เก๊าท์กินดี#กุ้งพันผักกาด...กุ้งล้างทำความสะอาด.พันด้วยผัดกาดขาวแล้วเอาไปนึ่งให้สุก.ไข่ลูกเขย...